Ademtij mindfulness training & persoonlijke begeleiding
  • Mindfulness
    • Wat is mindfulness?
    • Mindfulness, voor wie?
    • Aandachtstraining
  • Trainingen
    • Voor jou
    • Op de werkvloer
      • Voor het onderwijs
      • Voor de zorg
      • Voor de politie
  • Persoonlijke begeleiding
  • Over Ademtij
  • Agenda 2023
  • Blogs
  • Contact
  • Zoek
  • Menu Menu

Mindfulness Training & Persoonlijke Begeleiding

Ervaar je stress of veel drukte in je hoofd?

Heb jij het gevoel dat alles steeds sneller, efficiënter en beter moet? Eis je veel van jezelf en voel je je daardoor regelmatig gespannen? Dit kan leiden tot langdurige stress, waardoor je minder goed functioneert in je werk of thuis.

Dreig je vast te lopen of ben je op zoek naar persoonlijke groei?

Heb je behoefte jezelf beter te leren kennen, je vrijer te voelen, meer te genieten? Misschien heb je te maken gehad met omstandigheden zoals ziekte, scheiding, ontslag of overlijden? En voel je je vaak vermoeid, lusteloos, gejaagd of bezorgd zonder aanwijsbare reden?

Contact opnemen?

Carien Olbers
06-19007043

Agenda Contact
 

Ik heb met veel plezier een cursus mindfulness bij Carien gevolgd. Zij is in staat om de hele groep met deelnemers een goed gevoel over zichzelf te geven en ook te zorgen dat er een groepsgevoel ontstaat. Ik heb veel aan de cursus gehad; vooral de inzichten in mijn eigen gedachtes en denkpatronen waren voor mij heel verhelderend. langzaam probeer ik die te veranderen.

Etienne Boileau  

Hoe fijn is het om te leren even stil te staan en jezelf te nemen zoals je bent. Voor mij een geschenk dat ik met de grote betrokkenheid en ervaring van Carien heb kunnen uitpakken.
Mogelijk is het haar achtergrond die voor mij de aanpak voldoende concreet heeft kunnen maken.
De beleving van de verrijking hierdoor geeft me de rust dat ik deze koers vol zal houden.
Deelname aan de Stiltedag bracht me onder zachte sturing van Carien weer even terug naar de verbondenheid met mezelf, samen met fijne mensen die dit ook ervaren.

Frank

De mindfulness training kwam plots op mijn pad maar precies op het goede moment. In een periode dat mijn hoofd overliep van verdriet over het verlies van mijn broer en de stress veroorzaakt door grote druk op mijn werk bleek jouw programma mij de rust en structuur te bieden die ik nodig had.

Mart

Ik heb de trainer als prettig en rustig ervaren. Ze liet mij in mijn eigen waarde. Ondersteunde waar nodig. Oordeelde totaal niet. Wist mij duidelijk te vertellen wat de oefeningen inhielden. Ik kreeg volop vertrouwen om mezelf te trainen en te oefenen. Bedankt voor de fijne training.

Anoniem

Het was prettig om door Carien begeleid te worden in deze training; zij keek met een ‘beginners mind’ en tegelijk met een ervaren en herkennende blik met ons mee en bood vertrouwen, structuur en wegwijzers terwijl wij 8 weken lang onze weg zochten en vonden op het aandachtspad.

Roselyne

Trainingen

Mindfulness trainingen voor jou

  • De 8-weekse mindfulness basistraining (MBCT)
  • De 8-weekse zelf-compassie training (MBST)

Mindfulness op de werkvloer

  • Mindfulness voor het onderwijs >
  • Mindfulness voor de zorg >
  • Mindfulness voor de politie >

Workshops

Ik geef mindfulness workshops op maat

  • Mindfulness introductie workshops of rond een bepaald thema
  • Tijdens bijzondere gelegenheden (ook familie uitjes)
  • Voor bedrijven en scholen

Vraag vrijblijvend offerte op.

Stiltedagen

  • Binnen en buiten
  • Voor ervaren en niet-ervaren mindfulness beoefenaren

Zie in de agenda voor tijden en locaties.

Cursus mindfulness | Workshop mindfulness | Mindfulness voor kinderen | Persoonlijke ontwikkeling | Psychosociaal therapie | Therapie

© 2019 Ademtij | Privacy verklaring | Algemene voorwaarden | Logo Stoer Tekst&Design | Foto’s Lydia van Santen

Scroll naar bovenzijde