Mindfulness

Mindfulness helpt

  • Mindfulness helpt om weer tot jezelf te komen en om op een andere manier om te gaan met stress.
  • Mindfulness helpt om via je adem, je gevoelens en je lichaam meer contact te maken met wie je bent en wat er bij je speelt.
  • Mindfulness helpt om je aandacht te richten en volledig aanwezig te zijn.
  • Mindfulness helpt om milder te zijn voor jezelf en anderen.

Contact opnemen?

Carien Olbers
06-19007043
info@ademtij.nl

AGENDA 2019

18 maart 2019 START Mindfulness 8-weekse basistraining Rotterdam (MBSR). Maandagavonden 18, 25 maart; 1, 8, 15 april; 6, 13 en 20 mei  19:30-21:45u. Centrum DJOJ Rotterdam, Antony Duyklaan 5-7, 3051 HA Rotterdam. Kosten 300 euro incl. btw, intake en lesmateriaal. Informeer naar mogelijkheden voor vergoeding via je zorgverzekeraar of werkgever. Voor aanmelden of vragen aub contact opnemen.

19 maart 2019 Mindfulness kennismakingsworkshop Meppel. Dinsdagavond 19 maart van 19:30-20:30u. Praktijk Ademtij, Slingenberg 30, 7944 AN Meppel. GRATIS, svp wel even aanmelden. Deze activiteit wordt mede mogelijk gemaakt door de provincie Drenthe.

26 maart 2019 Mindfulness 8-weekse basistraining Meppel (MBCT). Dinsdagavonden 26 maart; 2, 9, 16, 23 april; 7, 14 en 21 mei 19:30-21:30u. Locatie Studio JUK, Molenstraat 32a, 7941 AW Meppel. Kosten 300 euro incl. btw, intake, werkboek en audiomateriaal. Halverwege de training bied ik je een individueel coachingsgesprek aan en aan het eind van de training kun je gratis deelnemen aan de Stiltedag (van 10-15 uur). Informeer naar mogelijkheden voor vergoeding via je zorgverzekeraar of werkgever. Voor aanmelden of vragen aub contact opnemen. Deze activiteit wordt mede mogelijk gemaakt door de provincie Drenthe.

7 april 2019 Mindfulness stilte- en verdiepingsdag MeppelZondag 7 april van 10:00-15:00u. Bij Natuurlijke Geneeswijzen Meppel, Oosterboerweg 21, 7943 KE Meppel. Kosten 20 euro; svp zelf lunch meebrengen. Voor aanmelden of vragen aub contact opnemen. Deze activiteit wordt mede mogelijk gemaakt door de provincie Drenthe.

Aanmelden

Trainingen

Ik geef mindfulness trainingen in Rotterdam en Meppel

  • De 8-weekse MBSR/MBCT (dé mindfulness based stress reduction & mindfulness based cognitive therapy training)
  • Mindfulness & eten
  • Mindfulness & ouderen
  • Mindfulness & werk
  • Mindfulness voor leerkrachten in het basisonderwijs
  • MindfulKidstraining op de basisischool

Meer informatie over mindfulness in Rotterdam en Meppel vind je bij SeeTrue

Workshops

Ik geef mindfulness workshops op maat

  • Mindfulness introductie workshops of rond een bepaald thema
  • Tijdens bijzondere gelegenheden (ook familie uitjes)
  • Voor bedrijven en scholen

Vraag vrijblijvend offerte op

Stiltedagen

  • Binnen en buiten
  • Voor ervaren en niet-ervaren mindfulness beoefenaren

Vraag naar tijden en locaties