Ademtij mindfulness training & persoonlijke begeleiding
  • Mindfulness
    • Wat is mindfulness?
    • Mindfulness, voor wie?
    • Aandachtstraining
  • Trainingen
    • Voor jou
    • Op de werkvloer
      • Voor het onderwijs
      • Voor de zorg
      • Voor de politie
  • Persoonlijke begeleiding
  • Over Ademtij
  • Agenda 2023
  • Blogs
  • Contact
  • Zoek
  • Menu Menu

Mindfulness training

Mindfulness training, condities voor geluk

Alleen door voortdurend te blijven oefenen in elkaar afwisselende aangename en onaangename situaties verwerven we echte kracht.

Wanneer we accepteren dat pijn inherent is aan het leven, en we vanuit dit inzicht ons leven leiden, scheppen we condities voor geluk.

Shunryu Suzuki Roshi – Zen Mind, beginner’s Mind

Contact opnemen?

Carien Olbers
06-19007043

Agenda Contact

Mindfulness trainingen in Drenthe

In 2014 ben ik, eerst in Leiden en later in Rotterdam, begonnen met het geven van mindfulness trainingen. Na mijn verhuizing in 2016 geef ik trainingen Meppel. Ik geef de trainingen omdat mindfulness mij zoveel rust en mildheid heeft gegeven, dat ik jou ook van harte gun.

Mensen komen vaak binnen met een hoofd vol gedachten, onrust en spanning in hun lijf door de stress die ze ervaren op het werk of thuis. Ze voelen zich gejaagd, hun adem zit hoog en er lijkt altijd te weinig tijd te zijn. Gedurende de training zie ik hoe mijn deelnemers zich meer gaan verbinden met hun lichaam. Door steeds weer contact te maken met het lijf gaan ze beter voelen waar hun grenzen en behoeften liggen. Ze leren prioriteiten stellen en (andere) keuzes maken. Dit helpt om weer in balans te komen.

In mijn trainingen krijg je een waardevol ‘gereedschap’ in handen waar je je leven lang iets aan hebt.

De mindfulness trainingen worden gegeven in Studio Heerengracht.

Mindfulness training voor jou

Ik geef mindfulness- en compassietrainingen aan groepen.
Lees hier meer over de trainingen.

Mindfulness op de werkvloer

Ik bied mindfulness aan voor op het werk, voor teams. Vooral mensen die werkzaam zijn in de publieke sector kampen vaak met overbelasting door hoge werkdruk en personeelstekorten als gevolg van de lage status van hun beroep, achterblijvende salarissen en hoog ziekteverzuim.
Bekijk de trainingen.

Vergoeding is vaak mogelijk. Klik hier voor meer informatie.

Cursus mindfulness | Workshop mindfulness | Mindfulness voor kinderen | Persoonlijke ontwikkeling | Psychosociaal therapie | Therapie

© 2019 Ademtij | Privacy verklaring | Algemene voorwaarden | Logo Stoer Tekst&Design | Foto’s Lydia van Santen

Scroll naar bovenzijde