De MindfulKidstraining is ontwikkeld door het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam. Deze mindfulness voor kinderen cursus richt zich op de bovenbouw kinderen in de basisschoolleeftijd van ongeveer 9 tot 12 jaar. De cursus wordt gedurende 6 weken tweemaal een half uur gegeven in de klas.
Er wordt kinderen vaak verteld dat ze stil moeten zitten of stil moeten zijn en dat ze zich moeten concentreren op hun werk. Sommige kinderen zijn snel afgeleid en druk en weten niet hoe zij ‘stil’ moeten zijn en zich moeten ‘concentreren’. De mindfulness voor kinderen training biedt op een leuke manier handvatten om hier thuis en in de klas mee te oefenen. Kinderen gaan herkennen wat er gebeurt in hun hoofd en wat ze voelen in hun lichaam. De leerkracht blijft tijdens de training in de klas en oefent elke dag 5 minuutjes met de leerlingen; bijv. voor aanvang van een toets en/of als de kinderen erg druk zijn. Doordat de aandacht getraind wordt en de mindfulness voor kinderen cursus zich ook richt op omgaan met jezelf en elkaar, vergroot het de emotionele veerkracht en dit verbetert de sfeer in de klas.
Ademtij biedt de MindfulKidstraining ook aan in combinatie met de Mindfulness WORKPLACE training voor leerkrachten. Leerkrachten ontwikkelen hiermee de eigen aandacht waardoor zij steviger en met meer rust voor de klas komen te staan. Het wordt daardoor ook makkelijker om uit de reactiviteit richting kinderen, ouders en collega’s te blijven. In deze combinatietraining krijgen de leerkrachten elke les handvatten mee om direct in de klas toe te kunnen passen. Deze training wordt aangeboden in teamverband.