Mindfulness is aandachtstraining
Mindfulness is een aandachttraining, een training in opmerkzaamheid. Alhoewel de grondbeginselen zeer eenvoudig zijn is er vaardigheid nodig om dit werkelijk toe te kunnen passen. Je kunt het vergelijken met leren fietsen of pianospelen. Ook dit leer je alleen door regelmatig te oefenen.
Contact opnemen?
Carien Olbers
06-19007043