"Mindfulness is voor iedereen"

Mindfulness, voor wie?

Mindfulness is voor iedereen. De allereerste trainingen waren gericht op mensen met stressklachten en chronische pijn. Daarna hebben de toepassingen een vlucht genomen. Met name in de UK is veel onderzoek gedaan naar mindfulness voor mensen met klachten van depressieve aard. Mindfulness wordt daarom nu ook in Nederland op veel plekken in de eerstelijns gezondheidszorg aangeboden.

Contact opnemen?

Carien Olbers
06-19007043

Agenda Contact

Zij zoeken verdieping

Op dit moment heb ik veel mensen in mijn groepen met (dreigende) burn-out klachten of daarvan herstellende. Sommige mensen hebben moeite zichzelf te voelen en op te merken waar hun grenzen liggen. Anderen merken op dat ze graag wat minder reactief op hun omgeving, en vooral hun kinderen, zouden willen reageren. Anderen willen (weer) meer genieten en meer ontspannen in het leven staan. Er komen ook mensen die zelf al mediteren. Zij zoeken verdieping in hun beoefening.